Kiderült a titok: étrend 8 héttel a versenyszezon előtt
Amikor egy fitneszversenyzőnél kikerül a „mit eszem egy nap” videó, sokan rögtön az önsanyargatásra gondolnak. Mészáros Emma, a Kökény Team versenyzője és táplálkozási tanácsadója azonban bebizonyítja: a versenydiéta nem a koplalásról, hanem a tudatos építkezésről szól. Nyolc héttel a versenyszezon előtt Emma megmutatta, hogyan lehet funkcionálisan, mégis élvezhetően étkezni a célegyenesben. Bár a fogások egyszerűbbek, […]
Kiderült a titok: étrend 8 héttel a versenyszezon előtt Read More »