Modellvilág, érzelmi evés és testképzavar – a profi sport gyakran láthatatlan belső csatákról szól. Pallag Csenge az Origónak adott interjújában őszintén vallott arról, hogyan vált a sport a mentőövévé a saját démonaival vívott harcában, és mi vezette el végül a nemzetközi profi kártyáig.
Pallag Csenge neve ma már a fitneszvilág elitjét jelzi, de az útja korántsem volt egyenes. Kezdetben a modellkedés határozott meg mindent, ahol a sport még csupán a kalóriaégetés eszköze volt a vékonyság megtartásához. Mint az interjúban felidézte, sosem volt az a típus, akinek ne kellett volna küzdenie a kilókkal: „Világéletemben küzdöttem a kilókkal. Soha nem voltam az a nádszálvékony lány” – emlékezett vissza a kezdeti nehézségekre, amikor még csak a koplalást ismerte megoldásként.
Pallag Csenge áttörése 2015-ben
A fordulatot a 2015-ös év hozta meg, amikor végleg elkötelezte magát a versenyzés mellett. Ez a döntés nemcsak a fizikai formáját alakította át, hanem segített neki szembenézni az érzelmi evéssel is, amivel korábban hosszú ideig küzdött.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
„Sokáig nem találtam az egyensúlyt az étkezésben, és a versenyek utáni időszakok mindig komoly mentális kihívást jelentettek” – mutatott rá a profi sport kevésbé csillogó oldalára. Elmondása szerint volt idő, amikor a bezártság és a kontrollvesztéstől való félelem határozta meg a mindennapjait.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
A mentális fejlődés azonban kifizetődött. Csenge ma már diplomás szakemberként és profi versenyzőként a mentális erőnlétet ugyanolyan fontosnak tartja, mint a fizikai felkészülést. Úgy látja, az edzőteremben töltött magányos órák segítettek neki igazán megismerni önmagát és kitolni a határait: „Az edzőteremben töltött magányos órák tanítottak meg arra, hogy ki vagyok valójában, és mire vagyok képes a legnehezebb pillanatokban.”
Büntetés helyett együttműködés a saját testeddel
Saját bevallása szerint a fejlődés kulcsa az volt, hogy megtanult együttműködni a testével ahelyett, hogy büntetné azt. Ez a belső tartás vezette el végül a hőn áhított IFBB Pro kártyához, amivel végleg beírta magát a legnagyobbak közé. Az interjú végén tanácsként hozzátette: a siker titka nem csak a súlyokban rejlik, hanem abban a belső békében, amit a sport által talált meg.
A teljes interjú és a lenyűgöző képgaléria az Origo sportrovatában, ide kattintva érhető el.
Fitneszportál