Fitneszportál

gergely rebeka2

A biológus, aki mindent tud az izmairól, és meg is mutatja a színpadon

Vannak sportolók, akik a genetikában hisznek, és van Gergely Rebeka, aki pontosan tudja, mi zajlik a sejtjeiben guggolás közben. A Kökény Team egyik legígéretesebb versenyzője nemcsak a mikroszkóp alatt keresi a hibát: biológusként és sport-labordiagnosztikusként a saját testét is tudományos precizitással faragja tökéletesre – a „bikini-lábai” pedig lassan külön fejezetet érdemelnének az anatómia tankönyvekben. A […]

A biológus, aki mindent tud az izmairól, és meg is mutatja a színpadon Read More »

nagy bettina IFBB Pro fitnesz bíró profi fitnesz

A fitneszikonból profi bíró lett: Nagy Bettina a pontozópult mögé ül

Vannak sportolók, akikről szobrot mintáznak, és vannak, akik maguk válnak szakmai zsinórmértékké – Nagy Bettina esetében ez a két szerep mostantól hivatalosan is összeér. A háromszoros világbajnok fitneszikon új fejezetet nyit: 2026-tól már az IFBB Pro League bírói székéből határoz a helyezésekről, bebizonyítva, hogy a színpadi sikerek után is van élet a legmagasabb szakmai szinten.

A fitneszikonból profi bíró lett: Nagy Bettina a pontozópult mögé ül Read More »

fitlady 60

Sosem késő: 60 felett is lehetsz az internet „Muscle Mommy-ja”

Azt hittük, 50 felett már csak a kötögetés és a békés visszavonulás marad? Az IFBB Pro Clare Morrow és csapata egyetlen videóval rúgta rá az ajtót a fitneszvilágra. A közösségi médiát letaroló felvételen nem húszéves modellek, hanem 50-es és 60-as éveikben járó nők vonulnak olyan fizikummal, amelyet bármelyik egyetemista megirigyelne. Amikor a „nagymama-korú” bombázók érkeznek

Sosem késő: 60 felett is lehetsz az internet „Muscle Mommy-ja” Read More »

nagybettina kiraly viktor kiraly linda

„Akkor jött meg a gondolat: vagy rehab, vagy boksz” – Király Linda és Viktor őszintén a pokoli súlycsatákról

Sokkoló vallomások, könnyek és a kőkemény valóság: a Király testvérek a Tömegből Formába podcast legújabb adásában lerántották a leplet a csillogás mögötti drámáról. Nagy Bettina fitneszvilágbajnok stúdiójában nem volt mellébeszélés: szóba került az alkohol, a hormonális pokol és az a pillanat, amikor a tükör már nem barát, hanem ellenség volt. A magyar popzene állócsillagai, Király

„Akkor jött meg a gondolat: vagy rehab, vagy boksz” – Király Linda és Viktor őszintén a pokoli súlycsatákról Read More »

buranits ildiko ifbb pro

Üzenet a türelmetlen generációnak — interjú a magyar testépítés Iron Ladyjével

A HammerTime Podcast legutóbbi epizódjában a hazai testépítés és fitnesz bizonyosan legmeghatározóbb alakja ült mikrofon mögé. Buranits Ildikó, a Magyar IFBB Profi Liga alapítója és elnöke, nemzetközi bíró és sportdiplomata mesélt a ’90-es évek hőskoráról, a bírói asztal mögötti kőkemény döntésekről és arról is, miért nem való mindenkinek a profi kártya. Aki kicsit is otthon

Üzenet a türelmetlen generációnak — interjú a magyar testépítés Iron Ladyjével Read More »

New York Pécs csigázó fitnesz

New Yorkot végigette, majd Pécsen nyitott csigázót a fitneszbajnok

New Yorkot látni kell – tartja a mondás. De hogy kinek mit hoz az életébe egy manhattani kirándulás, azt nehéz előre megjósolni. Dr. Lora, a sikeres bikinifitnesz-versenyző és jogász nemcsak élményekkel, hanem egy pécsi gasztro-forradalom tervével tért haza a felhőkarcolók árnyékából. Egy versenyző nem hagyhatja figyelmen kívül, milyen táplálékforrást lel egy olyan megapoliszban, ahol statisztikailag

New Yorkot végigette, majd Pécsen nyitott csigázót a fitneszbajnok Read More »

molnar zsofia ifbb pro

„Egyél valódi ételt!” – fotóról fotóra egy profi bajnok étrendje

Mindenki a titokra kíváncsi, pedig a válasz egyszerű: ha olyan alakot szeretnél, mint egy profi, a kajálást nem hagyhatod ki. Molnár Zsófia IFBB Bikini Pro bajnok egy remek posztban, fotóról fotóra dokumentálta egy teljes napját, bizonyítva, hogy a „valódi étel” a legjobb üzemanyag. A titok a tányérodra van írva A magyar kiválóság jelenleg az Arnold

„Egyél valódi ételt!” – fotóról fotóra egy profi bajnok étrendje Read More »

printz nora

Printz Nóra elképesztő útja a bulizástól a világ élvonaláig

Sokan hiszik, hogy a fitneszvilág krémje már az óvodában is súlyzókkal kelt, de Printz Nóra története a legjobb bizonyíték arra, hogy sosem késő 180 fokos fordulatot venni. Az Origónak adott interjújában Nóra kíméletlen őszinteséggel mesélt arról a bizonyos mélypontról, ami elindította a világhír felé. „Alig ismertem magamra” – A sokkoló felismerés Nóra élete korábban nem

Printz Nóra elképesztő útja a bulizástól a világ élvonaláig Read More »

simonne konstancia

Elképesztő átalakulás: egy évvel a szülés után újra a színpadon

Vannak történetek, amelyek mellett nem lehet szó nélkül elmenni. Amikor egy élsportoló a családalapítás után úgy dönt, hogy újra próbára teszi magát a versenyek világában, az mindig tiszteletet parancsol. De amit Simonné Márkus Konstancia vitt véghez, az minden várakozást felülmúl. Igazán különleges és megható érzések kavarognak az Európa-bajnok és világbajnoki ezüstérmes sportolónőben, aki két gyermek,

Elképesztő átalakulás: egy évvel a szülés után újra a színpadon Read More »